TIPS KURUS DENGAN CEPAT

 Rata-rata kawan yang last jumpa nana sebelum PKP sure terkejut bila jumpa nana yang sekarang ni sebab memang boleh nampak beza yang teramat-amat hehe

Kalau nak tahu berat tertinggi yang nana pernah capai ialah waktu PKP haritu sampai 61kg! Ya Allah bayangkan lah betapa beratnya mata memandang, berat lagi nak bawak badan ni korang 😂

Dulu tengok gambar ni tak rasa apa-apa..

Sekarang bila tengok, rasa kesian betul. Kenapa i tergamak biarkan diri sendiri bam bam sampai macam ni dulu 😂Dulu kalau nak amek gambar je, angle sana tak kena, angle sini tak kena.. Semua angle rasa tak cantik.. Semu angle nampak gemok!!

Jenuh laaa dok suruh husband “make sure nampak kurus tau”Tetap tak nampak kurus walau macam mana pun 🥲

Alhamdulillah sekarang dah boleh bernafas lega sikit..Dah rasa ringan badan..Nak pakai baju apa pun selesa.. Nak amek gambar angle mana pun tetap nampak okay 🤗

MY WEIGHTLOSS TRANSFORMATION

Jom nana share perubahan before dan after nana

Beza sangat kan korang 🥲

So kat sini nana nak share 3 Tips Turun Berat Dengan Cepat Cara Nana 

1️⃣INTERMITTENT FASTING CARA NANA

Nak buat IF cara nana ni mudah je korang. Ni jadual makan nana

Kalau bukan bulan puasa, nana akan amek Shake ESP + Cinch Shake around jam 9am macam tu.

Lunch makan nasi macam biasa around jam 2pm

Dinner pulak last sebelum jam 7PM

Nana akan make sure malam tak boleh makan even lapar macam mana pun. Kalau lapar sangat pun nana akan amek ESP

2️⃣MINUM AIR SECUKUPNYA

Disebabkan nana buat IF memang kurang makan, jadi nana minum air extra untuk bantu flush out toksin dalam badan selain buat perut nana terasa penuh so tak adalah asyik lapar

3️⃣EAT CLEAN

Yang ni jujurnya sangat lah membantu untuk turunkan berat badan bila nana jaga pemakanan dan jaga portion nana. Selain tu, nana cut sugar jugak untuk bantu lagi cepat turun berat badan

4️⃣EXERCISE

Untuk diri nana, nana tak mampu nak exercise lebih2 sangat sebab nana jenis tak boleh terlalu penat. Jadi nana akan naik basikal keliling rumah setiap petang

5️⃣SHAKLEE SUPPLEMENTS

Yang ni nana tak cakap pun of course lah korang tahu kan. Antara supplements yang nana ambil dan membantu proses turun berat nana ialah

• ESP - membantu beri rasa kenyang lebih lama
• Cinch Shake - mengandungi Leucine yang bantu turun berat tanpa menggelebeh
• Omega Guard - bantu bakar lemak dan singkir kolesterol jahat
• Lecithin - bantu emulsi lemak dan mudahkan lemak terbakar
• Herblax - bantu singkirkan toksin, sisa kotoran dalam usus, bantu atasi masalah perut buncit
• Cinch Teamix - Membantu tingkatkan metabolisme badan

ADA YANG NAK NANA BANTU TURUN BERAT DENGAN CEPAT MACAM NANA JUGAK?

Meh klik sini yaaa

WHATSAPP NANA MACARONA

Baca sini jugak 👉🏻 Kurus dengan cepat

Till then, Assalamualaikum wbt